Bilan Coachclub : j\'ai insulté mon coach

Bonjour ! Hé bien voilà, mes deux semaines d'essai de Coachclub.fr se terminent aujourd'hui et l'heure est au bilan.

Pour commencer, je vous avais dit la dernière fois que j'avais moyennement accroché avec le streching. Hé bien hier j'ai eu droit à un nouveau coach pour cette discipline : Julio (prononcez Roulio).

Il est espagnol, plein de tatouages, avec un air sérieux mais de temps en temps il fait des grimaces, quand il nous dit de relâcher les bras, il fait plein de mouvements à la fois élégants et bizarres avec les siens (à la fin du cours j'arrivais à faire pareil, l'élégance en moins), il commence et finit le cours avec des cabrioles (mais nous rassure en disant qu'on ne va pas les faire, nous, les apprentis sportifs)... il ne m'en fallait pas plus pour me réconcilier avec le streching.

Avant le cours de Julio, j'avais eu une partie body sculpt (mon cours préféré avec Alex) et aujourd'hui, pour la première fois en deux semaines, j'ai des courbatures aux épaules.

Bilan, donc.

Ma motivation au départ, qu'est-ce que c'était ?

- Avant tout, me remettre au sport. Avant d'être enceinte, je faisais du sport une fois par semaine, mais avant (quand j'étais jeuuune) j'ai fait pas mal de sport, notamment des arts martiaux pendant 5-6 ans (vous en apprenez tous les jours avec moi). Globalement, j'ai remarqué que je me sens mieux dans ma tête quand je pratique une activité sportive, donc, première motivation.

- Deuxième motivation... mon petit corps mis à mal par la grossesse. Faut dire ce qui est, même si j'ai perdu les kilos, la fermeté de mon body n'est plus ce qu'elle était (snif) et j'ai un peu de mal à accépter ce changement. Ajoutez à cela les vergetures sur le ventre (grooos snif) malgré les crèmes appliquées dès que j'ai su que j'étais enceinte. Forcément avec ça, l'ensemble n'est plus aussi agréable à regarder qu'il y a deux ans. Mais comme je ne suis pas désespérée, je me suis dit : ok, certaines choses ne sont pas réparables complètement (les vergetures, pour celles qui ne suivent pas) mais l'ensemble est perfectible. J'ai donc décidé de me reconstruire un corps plus ferme et de récupérer un ventre aussi plat que possible.

Est-ce que ça m'a plu, Coachclub ?

Oui (au cas où vous n'auriez pas compris).

Au départ, ça peut paraître étrange de s'activer tout seul devant son écran d'ordinateur. Mais je suis enthousiaste de nature faut croire, et je me suis mise à fond dans le truc (parfois quand un coach demande comment s'appelle un mouvement, je lui réponds). Du coup, la méthode me convient bien, et au moins il n'y a pas de gens que je n'aime pas dans mon cours (ça ne vous est jamais arrivé, une chiante qui pourrit votre cours de sport avec des commentaires à la c*n).

ça, c'est le bilan après deux semaines

Est-ce que j'ai perdu du poids ?

Non. Mais le gras étant plus léger que le muscle à volume égal, je me dis que j'ai peut-être (sûrement) perdu du mou, qui a été remplacé par du ferme.

Et donc, est-ce que j'ai le body plus ferme ?

Bah je crois, oui. Mon ventre est plus plat en deux semaines - à noter que les jours où je ne faisais pas de cours, j'ai quand même fait une série d'abdos. Mes cuisses et mes fesses aussi. Et puis j'ai pris de bonnes habitudes, serrer les abdos, serrer les fesses quand je suis baissée et que je me redresse (genre, en sortant mon fils de son lit) et je sens bien mes muscles travailler.

Et le moral ?

Pour commencer, je suis fière de moi, ce qui est plutôt un bon sentiment, non ? Je suis contente de ne pas avoir lâché le rythme, de m'être bien appliquée pendant les séances, d'avoir été sérieuse. Ceci, plus le fait de me dépenser régulièrement, ça fait un bien fou ! Donc le moral va bien, merci.

Les courbatures :

Comme je le disais plus haut, c'est aujourd'hui que j'ai droit à mes premières courbatures ! En même temps, hier, Alex et Julio n'y sont pas allés de main morte. D'ailleurs, hier, j'ai insulté les deux. C'est sorti spontanément à des moments où je croyais l'exercice fini et ils m'ont sorti un truc du style "et on reeeste". Quand ma cuisse morfle, mon vocabulaire fleurit.

Sinon, dans la semaine, après une série d'abdominaux hors parcours, j'ai bien senti qu'ils avaient bossé.

Est-ce que je vais continuer ?

Oui.

Mais là, une petite explication s'impose, parce que je souhaite être transparente avec vous.

J'ai envoyé les deux premiers articles que j'ai écrits au contact "business" de Coachclub en fin de semaine dernière, et après quelques mails nous avons conclu un accord, à savoir que le site m'offre un an d'abonnement, moyennant quoi je continue à écrire régulièrement sur mon expérience et à faire part de mes progrès. Bien sûr, ce n'est pas parce qu'ils m'offrent l'abonnement que je vais mentir ou feindre l'enthousiasme si quelque chose ne me plait pas, je resterai honnête avec vous.

Là où c'est sympa pour vous, c'est que j'ai aussi récupéré 6 abonnements de 6 mois chacun, que je vais pouvoir vous faire gagner dans les semaines qui viennent. Je vous en reparlerai très vite avec un premier concours dans les jours qui viennent, donc si vous avez envie de tenter l'expérience, ce sera le moment !

Bonne soirée !

L*