Coachclub.com... une semaine après
Ce soir je me suis dit que j'allais vous reparler de mon expérience avec coachclub.com, puisque j'ai commencé jeudi dernier et que - croyez-le ou non - j'ai été SUPER disciplinée. Un peu trop diraient certain(e)s étant donné que je n'avais pas fait de sport depuis 15 mois et que j'ai repris avec beaucoup d'assiduité...
Quoi qu'il en soit, je vais bien, je n'ai mal nulle part, et ça m'aide bien à décompresser après le boulot.
J'ai eu l'occasion de faire plusieurs cours d'aérobic, du body sculpt, du streching, du pilates. Et donc de tester plusieurs coachs que voici.
Pour l'instant, mon planning a ressemblé à ça :
Jeudi 6 octobre : aérobic avec la coach Jessica (je vous en avais parlé dans mon premier article). Cours qui s'est révélé très addictif puisque dès la fin de la séance j'avais hâte d'être à la suivante.
Vendredi 7 octobre : comme conseillé, j'ai refait la même séance d'aérobic que la veille. J'ai biiien senti bosser les muscles qui avaient travaillé la veille (surtout à l'intérieur des cuisses). Mais revoir les mêmes blagues que la veille faisait un peu bizarre, ça perdait un peu de sa fraîcheur du coup !
Dimanche 9 octobre : j'ai commencé par 4 minutes (oui, 4, tout à fait) d'urban dance et devant mon manque évident (et humiliant) de coordination, j'ai laissé tomber et j'ai supprimé l'Urban dance de mon programme. Carrément. Ce jour-là j'ai donc fait une séance d'une heure, moitié body sculpt (avec le coach Alex), moitié pilates (avec Joanne - dite Jo - et Rosalba).
J'ai adoré le body sculpt, le cours était vivant, le coach sympathique et naturel, plein d'entrain. Jusque là, c'est mon coach préféré. En même temps il a l'avantage d'être un homme et même quand je faisais du sport pas devant mon PC, j'ai toujours préféré les cours faits par des hommes.
Le pilates, je ne connaissais pas avant, j'en avais entendu parler (comme tout le monde, non ?) et j'ai été un peu sceptique au début. Par contre à la fin de la séance j'étais hyper détendue.
Lundi 10 octobre : aérobic (45 minutes), toujours avec Jessica ; la séance était un peu plus difficile que les premières, mais pas trop non plus. Le rythme augmente progressivement, c'est vraiment bien fait.
- le mardi je n'ai pas le temps de faire de sport car je finis le boulot plus tard ; et mercredi c'est le jour où je me suis flingué le doigt, donc comme je ne savais pas s'il était cassé, j'ai préféré me caler une poche de glace dessus plutôt que de m'exciter devant mon cours de sport -
Jeudi 13 octobre : 30 minutes de body sculpt (avec Alex, donc) et 30 minutes de streching avec Laurence. Le streching, je m'attendais à de simples étirements, un truc pépère. Hé bien que nenni ! Après la séance de body sculpt, les exercices de streching m'ont un peu fait trembler la cuisse par moments.
Vendredi 14 octobre : aérobic (30 minutes) et pilates (30 minutes). On est monté d'un cran dans l'intensité pour l'aérobic, j'ai bu avec plus d'entrain que les autres fois lors des pauses.
Bilan de tout ça...
Mon cours préféré : vous l'aurez compris, c'est le body sculpt, suivi de très près par l'aérobic.
Le cours que j'aime le moins : je dirais le streching, mais ça ne veut pas dire que le cours ne m'a pas plu.
Les petits "plus" sympa :
- un calendrier qui permet de savoir quel jour on a fait du sport, et de refaire les séances si on veut ; on y voit aussi les dates des prochaines séances
- le tableau que je vous ai mit juste au-dessus, qui compte les calories et le temps d'exercice (déjà 2580 calories brulées !)
- le diagramme qui répartit le travail effectué :
La bonus track : à force d'entendre les coachs me répéter (oui, je suis convaincue qu'ils me parlent personnellement) de bien serrer mes abdos, je pense à mes abdos tout le temps. Dans le train, en faisant la vaisselle, la cuisine, en changeant les couches de mon fils (vive l'image de la femme moderne, je viens de réduite le féminisme à néan) et du coup, hop, je contracte les abdos. Les coups de pieds de Ian aident, cela dit.
Je n'irai pas jusqu'à dire que je me sens déjà mieux gaulée que la semaine dernière, ce serait trop beau, mais au moins je sens que je fais ce qu'il faut pour raffermir mon petit corps chamboulé par la grossesse. C'est déjà pas mal.
Voilà pour aujourd'hui ! Je ne crois pas vous avoir donné le lien la dernière fois, mais si vous voulez jeter un oeil et pourquoi pas tester vous aussi, c'est par ici.
Bon week-end !
L*
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et sinon ?
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- mon doigt n'est pas cassé
- le SDF de l'épisode du pipi a définitivement élu domicile devant la porte de mon boulot. En plus de faire pipi, il crache. Pile là où marchent les gens
- je tâcherai de vous faire un mini article ce week-end avec les résultats du concours Kiss me Zombie
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Publié par Caro Dels le 15/10/2011
Je vais peut-être tester...
Publié par Tinky le 15/10/2011
Tu as bien du courage ! Moi j'aurais trop la flemme, je suis pas sportive pour un sous !
Publié par martylo le 15/10/2011
oh que j'aimerais avoir ce courage aussi mdr...bravo...et tant mieux pour ton doigt....par contre le pipi c'est pas top
bon week end
Publié par shoppette le 15/10/2011
Je suis impressionnée par ta volonté de fer et ta discipline. JE suis sûre qu'à ce rythme là, tu vas avoir les résultats que tu souhaites très vite. Ha mais si seulement j'étais motivée ...
Ravie que ton doigt n'ai pas succombé à l'attaque de la porte blindée, tu vas pouvoir t'en servir pour le montrer au SDF fort sympathique (le 3ème doigt).
Bisous
Publié par Caro Dels le 15/10/2011
Je reviens vers toi parce que du coup, j'ai commencé aujourd'hui ! J'ai fait fitness fight et c'est pas top, trop lent, pas assez d'exercices pour trop de blabla et l'urban danse, ben là ça bouge et j'me suis emmêlée les pieds plus qu'une fois !
Je vais continuer tant que c'est gratuit (ben oui, autant profiter) mais j'avoue que je me sens stupide à faire ça devant une vidéo qui me dit "c'est bien hein ?!" d'un ton super enjoué...
Publié par the-l le 15/10/2011
@Caro Dels : moi aussi l'urban dance m'a fait cet effet, c'est pour ça que j'ai abandonné lâchement ce cours !
Show must go on
Ne cherchez pas d'explication au titre avant la fin de l'article. Il n'a rien à voir avec ma tenue (quoique, le pull rockisant, Queen, pourquoi pas après tout). En fait j'ai trouvé le titre en écrivant la petite anecdote de fin d'article (d'ailleurs je pense continuer à vous raconter mes anecdotes humiliantes comme le pipi de SDF, ou douloureuses comme celle que vous lirez plus bas... ça a l'air de vous amuser !)
Revenons-en au pull. Je l'ai acheté il y a plus d'un an alors que j'étais enceinte et quand il est arrivé dans son colis, je l'ai vite déballé, essayé (avec le ventre bien rond) et rangé illico dans ma commode. Il m'allait malgré le ventre mais je n'avais pas envie de le déformer dans la mesure où je prévoyais de passer plus de temps non enceinte qu'enceinte dans ma vie. Il a donc attendu patiemment et je l'ai porté pour la première fois cette semaine.
Résultat, je suis contente, ça fait un moment que je voulais un pull avec des clous sur les épaules et j'aime bien les fringues simples avec le "petit truc" en plus. Ces clous-là sont simplement collés donc je redoute la perte de quelques spécimens, mais je crois me souvenir que je n'ai pas payé ce pull très cher donc... on verra bien !
- pull, Vero Moda -
- jean, LTB ; chaussures, Asos -
- frange dans les yeux qui réclame un coup de ciseaux -
Bonne soirée !
L*
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et sinon ?
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anecdote du jour :
ce soir je suis rentrée chez moi avec mon fils en porte-bébé et mon chat s'est sauvé (enfoiré de chat). Je l'ai donc poursuivi (lentement - j'avais toujours mon fils avec moi) dans les escaliers et ai réussi à le choper alors qu'il n'avait descendu qu'un étage. Imagine la mission pour remonter le chat sous un bras, le fils contre le ventre, les clés dans la main du côté où il n'y a pas de chat... Le bordel, quoi. Mais en rentrant chez moi je me suis éclaté un doigt : ma porte (blindée, lourde) à tapé dessus. J'avais une espèce de petit creu dans le doigt sur la deuxième phalage là où ça a tapé, ça a vite viré au bleu-noir gonflé. J'ai mis de la glace mais il n'est pas impossible que je sois en train de vous écrire avec un doigt cassé (d'où le show must go on du début). Il est tout gonflé par rapport à son frère jumeau de l'autre main.
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ne vous apitoyer pas trop sur mon sort, continuez à jouer au Concours Kiss me Zombie pour lequel j'ai quand même fait une super illustration avec Fireworks (c'est mon nouveau truc !)
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Publié par Mrs CoOp3r le 12/10/2011
oOh j'adore ton pull j'aime les clous qui donne un coté rock !! méchant chat ^^ des bises
Publié par Aurelie le 12/10/2011
Ma pauvre Lea, pas drole cette histoire ! Par contre ton pull est top, j'aime bien les petits details cloutés !
Publié par AnnSo le 12/10/2011
Il est super beau ce pull :)
Publié par letizia le 12/10/2011
très joli ce pull j'aime bien le detail sur les épaules (oui les clous hein!) effectivement tu as bien fait d'attendre un peu pour le mettre !
Publié par Tinky le 12/10/2011
Ton petit pull est effectivement très mignon !
Et oui continue à raconter tes anecdotes, ça me fait bien marrer :D
Publié par shoppette le 12/10/2011
Donc toi aussi c'était la journée de la loose en fait ! Ma pauvre poulette, dur dur d'être une maman active amie des animaux.
En tous cas, tu as morflé dignement, fashionistiquement parlant, le pull clouté sur jean rouge, je kiffe.
Et sinon, je décèlerai pas un ombré hair chez toi ?
Bisous
Publié par Marie LAMimiDeMalo le 12/10/2011
Yes, il est beau ce pull ! Bien vu avec le jean rouge.
Publié par Patoune le 12/10/2011
Ma pauvre, j'ai aussi un bébé, enfin il a 12 mois et c'est pas toujours facile. La tenue est vraiment mignonne cela te va à ravir.
Publié par Sam le 12/10/2011
Très jolie tenue, faite de basiques mais tout se joue dans le détail, j'adore!
Publié par Modeuse le 13/10/2011
Aïe je compatis pour ton petit doigt !
Passe au moins voir le pharmacien dans la journée si ton doigt persiste à tirer la tronche.
Publié par Lola le 13/10/2011
Sympa cette tenue :)
Bises,
Lola
http://chicandclothes.blogspot.com/l
Publié par une fille le 13/10/2011
aie aie aie ça doit faire mal ça !
ça va mieux j'espère !
Publié par Min le 14/10/2011
Quelle histoire! En tous cas ce pull est trop cool!!!
Publié par Clarisse le 17/10/2011
les chats sont grave des enfoirés!!! je confirme!!!
Concours Kiss me Zombie
Je vous avais déjà parlé de Kiss me Zombie il y a quelques temps, lors d'un précédent concours (clic).
Aujourd'hui, à l'occasion de la nouvelle collection Kiss me Zombie, Elena la créatrice de la marque propose de faire gagner un bijou à l'une de vous !
Comment participer ?
Rendez-vous sur l'eshop de Kiss me Zombie et laissez-moi un commentaire en indiquant quel est votre bijou préféré sur le site (vous pouvez donner son nom ou son lien, peu importe) et pourquoi c'est votre bijou préféré.
Le concours est ouvert jusqu'à vendredi soir ; pour multiplier les chances de gagner, vous pouvez participer une fois par jour jusqu'à vendredi (soit jusqu'à 5 participations pas personne).
Bonne chance, et bonne semaine !
L*
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et sinon ?
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demain c'est la grève, si vous ne savez pas quoi faire en attendant votre train qui n'arrivera pas, arrêtez de râler et venez participer à ce concours, ça vous changera les idées 1 minute et demie !
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Publié par Lune le 10/10/2011
Waaah j'adore cet e-shop!! SUper!
Moi ce que je préfères,c'est ce collier: http://kissmezombie.com/shop/colliers/641-i-.html
Il est juste superbe!
Je l'aime car il est vintage,superbe et tellement original!
Bisouuuus,
Lune
Publié par adeline L le 10/10/2011
dur dur de choisir, il y a pleins de boucles d'oreilles que j'adore mais j'aime aussi beaucoup le serre tête lotta !
merci pour le concours
Publié par Brownie le 10/10/2011
Pour moi ce sera "I turn My Camera On" car j'adore la photographie argentique. Ce petit appareil est un symbole!
Publié par Bérangère le 10/10/2011
J'aime trop le sautoir appareil photo (http://kissmezombie.com/shop/colliers/641-i-.html) car j'en veux un et celui-ci est une tuerie vintage comme je les aime :)
Merci à toi et à Kiss Me Zombie pour ce super giveaway !!
Publié par misschocoreve le 10/10/2011
merci pour ce concours
j'adore ce collier :i Turn My Camera On
je croise les doigts!
Publié par martylo le 10/10/2011
ah c'est pas passé ? j'ai 1 message d'erreur !
je disais donc
bonsoir
j'adore les BO http://kissmezombie.com/shop/boucles/649-go-to-hell-bo.html
tout simplement parce que je suis une fana de BO et celles ci sont très cools
merci beaucoup et bonne soirée
Publié par Tinky le 10/10/2011
Ah mais j'adore cette marque ! Ils font des bijoux super originaux.
Mon préféré c'est le collier "Never Mess with Me" parce qu'il à la fois un côté très féminin mais avec une petite touche rock'n'roll.
J'aime beaucoup leurs broches aussi :)
Publié par DAME SKARLETTE le 10/10/2011
Et bien je retente ma chance encore une fois. Merci à vous deux pour ce concours. J'aime beaucoup de choses mais je dirai que j'ai un petit coup de coeur pour la bague :“ Vinyl Freak ” trop originale. Bises
Publié par iwona46 le 10/10/2011
Bonsoir ;)
merci pour ce concours une nouvelle fois très charmant!! dur dur de choisir dis donc, y a plein de choses que j'adore dont celle-ci: “ Remember the time ”http://kissmezombie.com/shop/colliers/617-remember-the-time.html j'ai toujours adoré ce genre de sautoirs avec une montre old style ;) really nice ;)
à demain pour un nouveau coup de coeur ;)
belle fin de soirée
Publié par Pauline k le 10/10/2011
Choix très difficile!!! Mais j'ai pas trop le choix, allergie à tout ce qui n'est pas or ou argent, je choisis donc le sautoir-montre “ Remember the time ” que je pourrais mettre sur un long pull noir.
ps: La bague Sparkle est SUBLIME.
Merci pour ce concours!!!
Publié par Clara Maeda le 11/10/2011
Coucou,
je préfère le collier "La secrétaire" qui est très simple,original et élégant et me permettra de porter ce type de lunettes qui ne me vont pas sur le nez!
Publié par Hime le 11/10/2011
Salut L, après de nombreuses hésitations j'ai jeté mon dévolu sur le collier One more time.
Il conjugue 2 accessoires que je ne lasse pas de voir: la montre et le sautoir. Son petit air rétro et so chic relèvera le ton de n'importe lequel de mes basiques.
Merci pour ce concours !
Publié par martylo le 11/10/2011
bonjour
toujours fan de BO j'adore les Go to hell
merci beaucoupet @ demain
Publié par pitchoune95400@gmail.com le 11/10/2011
je rejoue aujourd'hui toujours avec le serre tête lotta en pièce favorite ahahah, il est trop beauuuuuuu
merci pour le concours
Publié par nymphee le 11/10/2011
hello !
j'ai craqué pour ce bracelet manchette, car je suis fan de ce bracelet, j'aime son aspect vieilli et je trouve que ca fait trop classe avec une petite chemise blanche et un jean !
http://kissmezombie.com/shop/bracelets/446-xena.html
Merci :)
Publié par misschocoreve le 11/10/2011
je tente ma chance encore aujourd'hui pour le collier : i Turn My Camera On
merci pour ce concours!
Publié par Miette-de-pain-blanc le 11/10/2011
Oh j'adore ces créations !!!
J'ai quand meme un gros coup de coeur pour ceci : http://kissmezombie.com/shop/bagues/610-chut.html !
Merci beaucoup pour ce concours !!
Bisous bisous
Publié par Elodie le 11/10/2011
Merci pour ce concours.
Beaucoup de choix mais je craque pour la manchette http://kissmezombie.com/shop/bracelets/446-xena.html
Publié par iwona46 le 11/10/2011
Bonsoir ;)
merci encore une fois pour ce joli concours...pour aujourd'hui j'ai choisi ce bijou "photo" vraiment original et vintage ça donne envie de sortir avec et faire de belles photos ;) http://kissmezombie.com/shop/colliers/641-i-.html
belle fin de soirée ;)
Publié par Angela Donava le 12/10/2011
Un post tres interessant! Merci!
Angela Donava
http://www.lookbooks.fr
Publié par meryll le 12/10/2011
coucou !! je participe avec plaisir :) !!
mon préféré et le Colliers
“ Time To Kill ”
j'adore les colliers et jtrouve sa marrant d'annoncé la couleur o cas ou on temmerde lol ^^ :p
bisous
sm0ouakk@hotmail.fr
Publié par martylo le 12/10/2011
bonjour
le petit coucou du jour
et toujours pour les BO http://kissmezombie.com/shop/boucles/649-go-to-hell-bo.html
merciiiiiiii et bonne journée
Publié par Caro Dels le 12/10/2011
Bonjour, merci pour ce concours.
J'adore les BO go to hell kissmezombie.com/shop/boucles/649-go-to-hell-bo.html, elles sont vraiment chouettes !
A bientôt
Publié par Louise le 12/10/2011
Un vrai petit bijou ce site, j'en suis fan depuis un bon moment déjà ! Je joue donc le jeu avec plaisir : mon préféré est le collier "I turn my camera on", car tout d'abord j'adore la photo, et aussi car ce bijou est d'une précision et d'un réalisme époustouflant !
Très bonne continuation ;)
Publié par misschocoreve le 12/10/2011
et une participation de plus pour le collier : i Turn My Camera On !!merci pour ce concours
Publié par iwona46 le 12/10/2011
Bonsoir ;)
pour aujourd'hui j'ai repéré cette jolie bague http://kissmezombie.com/shop/bagues/609-whatever.html ;) comme ça si quelqu'un m'embête je lui dirais de regarder ma bague : whatever !!!
belle fin de soirée ;)
Publié par enilec le 12/10/2011
Merci pour le concours !!
moi j'adore le tout nouveau collier:
MR SANDMAN: http://kissmezombie.com/shop/colliers/661-mr-sandman.html
je le trouve magnifique ! je rêverai de l'avoir !!
Publié par arghnia le 13/10/2011
Mon préféré le collier l'heure des étoiles !
Publié par nymphee le 13/10/2011
hello !
le coucou du jour pour le concours ;)
bonne journée !
Publié par Lorienda le 13/10/2011
Bonjour et merci de proposer ce concours.
J'adorerai avoir Les boucles "Go to Hell" http://www.kissmezombie.com/shop/boucles/649-go-to-hell-bo.html
Elles me font carrément craquer, d'autant que pour une fois elle sont en argenté, je les ai attendu si longtemps !!!!!!
Bonne chance à toutes et bonne journée :)
Publié par Lunettes wayfarer le 13/10/2011
merci pour ce concours!
Publié par martylo le 13/10/2011
bonjour
je reste sur ces BO http://kissmezombie.com/shop/boucles/649-go-to-hell-bo.html ben oui finalement on s'y attache
merci et bonne journée
Publié par enilec le 13/10/2011
hmmm j'ai refait un petit tout sur le site de Kissmezombie mais j'ai un gros coup de coeur pour ce collier:Mr Sandman
http://kissmezombie.com/shop/colliers/661-mr-sandman.html
merciiii
Publié par misschocoreve le 13/10/2011
aujourd'hui encore j'aime le collier :i Turn My Camera
merci pour ce concours
Publié par iwona46 le 13/10/2011
Bonsoir ;)
aujourd'hui je suis allée fouiner et j'ai trouvé ça en hommage à Batman dont je suis fan surtout depuis qu'il est interprété par Christian Bale ;) idéal pour Halloween http://kissmezombie.com/shop/bagues/648-meet-the-bat.html belle fin de soirée ;)
Publié par martylo le 14/10/2011
bonjour
allez un petit dernier pour la route pour ces BO http://kissmezombie.com/shop/boucles/649-go-to-hell-bo.html .... parce que je les aime tout simplement
un grand merci et par avance bon week end
Publié par enilec le 14/10/2011
Bonjour !! Dernier jour pour tenter sa chance alors je tente la mienne !!
Vrai coup de foudre pour ce collier: Mr Sandman http://kissmezombie.com/shop/colliers/661-mr-sandman.html
Je trouve le sablier très original et la perle bleue est très jolie, je me vois bien le porter :)
Bonne fin de journée et bon week end !!
Publié par misschocoreve le 14/10/2011
et une chance de plus pour i Turn My Camera
merci pour ce concours
Publié par nymphee le 14/10/2011
hello !
je vote toujours pour mon bracelet manchette
biz
Publié par Hime le 14/10/2011
Salut Salut, Je retente encore une fois parce que j'ai vraiment envie d'avoir un de ces beaux bijoux ... et je retente pour le collier One more time ... il est trop mimi ...ça me permettra d'être peut-être à l'heure désormais !!
Biz L
Publié par bubble le 14/10/2011
Whaou ! Merci j'adore cette marque; leurs bijoux sont trop sympas !!
alors moi j'aime beaucoup ces BO :
http://kissmezombie.com/shop/boucles/606-c-est-la-vie.html
Merci !!
Publié par iwona46 le 14/10/2011
Bonsoir ;)
aujourd'hui je suis un peu nostalgique des années vinyles avec cette bague rétro ;) http://kissmezombie.com/shop/bagues/642-vinyl-freak.html idéal pour toutes celles qui ont la fibre musicale comme moi ;)
belle soirée et bon we ;) biz !!
J'ai testé... coachclub.fr
Aujourd'hui j'ai décidé que j'allais concrétiser mon envie de me remettre au sport après heeuuu... 14 mois d'interruption. J'ai donc ressorti mon stepper (poussiéreux) de sa cachette et au moment de monter dessus, je me suis dit que ça allait m'ennuyer en 10 minutes et j'ai googlé "coach club" en repensant à la pub à la télé avec la maman qui "n'a pas le temps de faire du sport ah mais si elle a le temps en fait".
Alors, coach club, comment ça se présente ? Comme ça, pour commencer :
Tout de suite j'ai vu "15 jours de programme offerts", je me suis dit : banco !
Donc étape 1 : définir son objectif, inscrire son nom, son prénom, son email et un mot de passe.
Etape 2 si mes souvenirs sont bons (sur le moment je n'ai pas pris de notes) : renseigner son poids, sa taille, un objectif principal (j'ai dit : perte de poids) et un objectif secondaire (j'ai choisi assouplir et tonifier).
On donne également ses disponibilités dans la journée (matin, midi, soir - j'ai choisi le soir pour le faire avant le dîner de mon fils), le temps dont on dispose pour chaque séance (45 minutes pour moi) et le nombre de séances hebdomadaires (j'ai indiqué 3).
Ensuite, j'ai pu commencer ma prémière séance avec ma coach : Jessica. C'est elle :
Blonde mais pas Barbie ; bien foutue mais pas du genre qu'on a envie de trucider par jalousie ; pas bombesque mais pas vilaine ; une fille normale, quoi. Et c'est ça qui est bien. Une Gisèle Bündchen ça m'aurait découragée tout de suite.
La première séance, donc : Aérobic. Un truc très complet : jambes, abdos, haut du corps, tout y est passé.
J'ai aimé :
- les encouragements de la coach et de son acolyte (allez ! ouiii ! c'est bieeen ! limite j'avais l'impression qu'elle me regardait par la webcam)
- la variété des exercices, leur enchaînement qui fait que quand une zone commence à "chauffer" on passe à autre chose
- l'aspect ludique, je ne me suis pas ennuyée une seconde
- les conseils dispensés au bon moment (attention aux abdos pile quand je n'y faisais pas attention, position des bras, position des jambes et des pieds, bien respirer...)
- les étirements en cours de séance et à la fin
- les pause pour boire (de l'eau, ils ont bien insisté là-dessus)
- l'humour, la bonne ambiance
- la niveau de difficulté pas trop élevé et donc bien adapté pour une reprise du sport ; les 45 minutes sont passées sans soucis !
Je n'ai pas aimé :
- les rires un peu forcés par moments... mais bon, je peux comprendre qu'à l'enregistrement, parler aux "élèves" qu'on ne voit pas, ce n'est pas évident
Bilan de cette première séance : 400kcal selon le résumé auquel j'ai eu accès ; une séance très agréable ; la bonne conscience d'avoir repris le sport, enfin ! Et j'ai vraiment hâte d'être à la séance suivante (je recevrai un mail le matin pour le soir).
Je précise que cet article n'est pas sponsorisé ! J'aurais pu faire mon sport dans mon coin mais j'ai eu envie de vous faire partager ma découverte, comme ça je me sens obligée de continuer pour vous raconter la suite !
Bonne soirée, moi je vais faire un gros dodo après tout ça !
L*
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Publié par Agnes le 07/10/2011
Merci pour ce résumé, je vais peut-être tester cette méthode parce que je sport et moi ça fait trois
Publié par Lune le 07/10/2011
Un bilan positif!!
Bisous,
Lune
Publié par DAME SKARLETTE le 08/10/2011
Il faudrait que je m'y remette aussi mais franchement pas le temps de tout gérer. Tu vas continuer. Bises et bon week end
Publié par letizia le 09/10/2011
cest sur tu dois être bien crevée après tout ce sport ! perso je ne connais pas ce truc ca n'existe pas en Espagne enfin y'a surement un truc similaire, faudrait vraiment que je m'y mette !
Retour à la normale (+anecdotes)
J'ai envie de dire : enfin ! On est en octobre, il ne fait plus une chaleur de dingue, j'ai pu ressortir le trench, les bottes, aujourd'hui j'ai même acheté un parapluie (ma vie est tout à fait passionnante... et encore, vous n'avez rien vu !)
J'ai aussi pu remettre ce jean. Un bootcut. Je ne l'avais pas porté depuis très longtemps puisque ma récente passion des slims l'avait écarté du paysage.
Et puis faut que je vous avoue un truc. Je l'avais tant bien que mal enfilé peu après mon accouchement (genre allongée sur le lit, en rentrant le ventre à mooort pour fermer le bouton et remonter la fermeture) et pour le coup, j'avais un peu idéalisé ma fulgurante perte de poids puisque la fermeture du jean avait tout bonnement rendu l'âme sous le poids de l'effort. Elle n'a pas simplement déraillé non, y a carrément un morceau de métal qui s'est barré. Humiliation.
J'ai donc récemment fait réparer la fermeture, et j'ai retrouvé mon bootcut avec délectation.
- trench, Ekyog ; jean, Levi's -
- haut, Stella Forest ; bottes, Free Lance -
Sinon, puisque j'en suis à raconter des anecdotes embarrassantes, aujourd'hui j'ai failli me faire pisser dessus par un SDF. Je sortais tranquillement du boulot pour aller acheter à manger, je tire la porte qui donne sur la rue et là, un jet de pipi tombe devant mes bottes. Le type était en train de pisser sur la porte, quelle idée j'ai eu de la tirer, la porte, c'est pas censé bouger ces trucs-là... Je me suis faufilée entre le monsieur et l'encadrement de porte (il m'a fait un petit signe genre "désolé" avant de continuer son pipi) sans demander mon reste.
Voilà pour aujourd'hui. Oui, franchement, je crois que ça suffit.
Bonne soirée !
L*
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Publié par DAME SKARLETTE le 04/10/2011
Super ton trench et ta coupe je la trouve géniale je ne sais pas ça fait différent. Bises
Publié par Tinky le 04/10/2011
A Toulouse il fait toujours 30°C et je m'en plains pas parce que les repas en terrasse vont me manquer ! Je préfère garder les petite robes plutot que de sortir les bottes !
En tous cas ton trench est super beau et tu le portes à merveille avec cette tenue. Ca fait city girl dans le vent =)
Publié par Pauline k le 04/10/2011
Moi aussi je suis contente de retrouver mes bottes. En plus, j'avais déjà trié, rangé toutes mes fringues d'été!! Il est canon ce trench!
Publié par Blog Mode Miss Zaza le 05/10/2011
ah ah j'adore ton anecdote sur le jean, j'ai vecu un peu la même chose apres l'accouchement, en tout cas tu as vraiment bien perdu !
Publié par Leo et bambou le 05/10/2011
très sympa ce pti look automnal! Il y a des jours comme ça où on pourrait faire que poster sur VDM :)
Bises
Publié par Brownie le 05/10/2011
Oooh que t'es belle! Super le trench Ekyog, bien joué.
Dingue quand même, t'as eu de la chance t'es passé pas loin du drame avec ton histoire!
Publié par (made in)Faro le 05/10/2011
Ouuuuff ! je ne suis pas la seule à être contente pour le temps !
En fait, j'avais surtout acheté plein de pulls et zéro fringue d'été vu la saison dégueulasse que j'ai eu !
Merci pour la partie de rire (entre le SDF et l'histoire du jean, je me suis bien marrée !)
Publié par une fille le 05/10/2011
après une anecdote comme la dernière je n'aurais qu'une envie c'est de me mettre sous la couette
Publié par shoppette le 05/10/2011
J'te trouve trop jolie. Un look simple mais chic et une coupe qui te va vraiment super bien. Tu as un minois à frange c'est clair.
Bisous
PS : vaut mieux du pipi que du vomi, c'est arrivé à une collègue et depuis ça m'angoisse surtout quand la gastro sévit.
Publié par Min le 06/10/2011
J'adore cette coupe!!
Publié par pitchoune95400 le 11/10/2011
moi aussi j'aime beaucoup la coupe et le trench, toujours parfait celui là ahahahah
Publié par La Comtesse le 11/10/2011
Quelle jolie frange. J'arrête pasx de me tâter pour m'en faire une mais j'ose jamais franchir le pas. Coupé c'est coupé, et on ne sait pas prédir à l'avance si on sera belle ou pas.
En tout cas toi tu es magnifique!
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